Fogyókúra tartós eredménnyel, állandó koplalás, kínzó éhség és folytonos idegeskedés nélkül.
... avagy az anyagcsere gyorsítás természetes lehetőségei azoknak, akik nem tudnak, vagy már nem bírnak eleget mozogni!

Ugye ismerős a történet? A legtöbben így élünk szinte minden nap. Érthető is, hisz mi mást tehetnénk, ha lépést akarunk tartani az egyre növekvő elvárásokkal. E mellett az életritmus mellett viszont nem jut elegendő időnk a legfontosabbra, saját magunkra!
Pedig valami történt nem is olyan rég, amikor a harmincadik gyertyát is elfújta a tortán. Lehet, hogy nem is vette észre, de a szervezetében azon a napon valami megváltozott. Egyszer csak minden más lett.
Kicsit kevesebb mozgás, sokkal kevesebb étel, mégis egyre csak szaporodó kilók, amelyek szinte észrevétlenül kúsznak fel a legreménytelenebb helyekre. Hiába minden kipróbált "éhezéstechnika", kétségbeesett kísérlet és embert próbáló fogyókúra. Úgy tűnik ezek a kilók most már maradni fognak...
Jó lenne már végre egy olyan fogyókúra, ami az elhízás lényegére, az anyagcserére hat?

Majd jönnek az egyre nagyobb és mindent rejtő ruhák, a narancsbőrt diszkréten leplező bőszárú nadrágok, és ahogy az idő telik, ez a folyamat egyre inkább megállíthatatlannak látszik..
Mégis mit tehetnénk, ha szeretnénk felébreszteni a kor előrehaladtával egyre komótosabban dolgozó anyagcserénket? Ha nem csak ideiglenesen szeretnénk lefogyni néhány kilót, hanem szeretnénk végre ellentmondani a korral járó szinte törvényszerű elhízásnak...
Mit tehetünk, ha szeretnénk visszaszerezni elveszített formánkat és hajdani önbizalmunkat?
A válasz igen egyszerű! Ahhoz, hogy tenni tudjunk az elhízás ellen, előbb meg kell ismernünk testünk anyagcsere folyamatait, hogy a fogyókúra ne kényszerű feladással, hanem elismerő és irigy tekintetek diadalával végződhessen.
Nem tehetek róla, ilyen az anyagcserém!

Ugyanez a folyamat felel azonban a képződött melléktermékek kiürítéséért vagy szükség esetén a semlegesítésükért is.
Ha az anyagcsere folyamat sérült, vagy hiányzik valamely tápanyag a szervezetünkből, akkor a kompenzációs folyamatok gyakran eredményeznek túlsúlyt, vagy éppen kóros soványságot is. Látszólag, függetlenül az elfogyasztott táplálék mennyiségétől.
A fogyókúra koplalási kudarcai

Ezek az elméletek különbözőképpen okolják a szénhidrátokat, a zsírokat, a nagyon vegyes, vagy a nagyon egyoldalú táplálkozást.
Meglepné, ha azt mondanám, hogy napjaink túlsúlyproblémáit sokkal inkább okozzák az élelmiszereinkben felhalmozódott tartósítószerek, élelmiszeripari adalékanyagok, antibiotikumok és növekedést serkentő szerek. Mert sajnos ezek egyike sem marad hatástalan a szervezetünkre.
Az élelmiszeripar fejlődésével egyre inkább hódít a WHO által Globesity-nek elnevezett "kövérség járvány", amely napjainkban már nem csak a nagy vízen túli társadalmat fenyegeti.
Fogyókúra, ízlés szerint

Ez biztosítja majd, hogyaz energiaszintje ne csökkenjen majd a súlyával együtt.
A tartós eredmények érdekében, nem a fizikailag és idegileg is kimerítő rövid fogyókúrás ciklusokra, hanem egy újfajta életvitelre és gondolkodásmódra van szüksége.
A végső cél az, hogy a bevitt, és sikeresen feldolgozott kalóriamennyiség legyen egyensúlyban az energiafelhasználással. Ha ezt az egyensúlyt sikerült megteremtenie, akkor pontosan olyan súlyban lesz, amilyenben lenni szeretne.
Ez azonban nem kizárólag attól függ, hogy mit és mennyit eszünk, hanem sokkal inkább attól, hogy mit hogyan képes hasznosítani a szervezetünk.
Rágás

Ugyanis a nyálban található amiláz szabdalja fel a molekulaláncokat, és teszi lehetővé, hogy jobban el tudjon keveredni a táplálék a gyomor emésztőnedveivel.
Elaprózódás hiányában lényegesen nagyobb mennyiségű ételre van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy ugyanannyi tápanyagot tudjon felvenni. Ez egyúttal lényegesen nagyobb felesleges terhelést is jelent, hiszen egy nagy és megemészthetetlen massza lassítja az anyagcserét. Megoldást jelent a kevesebb táplálék, de alaposabban megrágott falatok.
Különböző hatóanyagokkal azonban javítható az emésztés, helyrehozható a renyhe bélműködés, aktiválható a test thermogén zsírégetése, és csökkenthető a vérzsír szint és az étvágy is.
A fogyókúra zsíros dolgai

A szervezetben kétféle zsírszövet létezik, a bőr alatti zsír és a szervezeten belüli, zsigeri zsír. A bőr alatt tárolt zsír általában ellenállóbb a fogyókúra megpróbáltatásainak, mint a zsigeri zsír. Azonban ez a két típus kiegyensúlyozza egymás leépítését.
Minél több zsigeri zsírt tárol a szervezetünk, az annál több zsírsavat bocsát ki, és így annál ellenállóbb lesz a bőr alatti zsírunk is. Ezért alakulhatnak ki az úgynevezett makacs zsírpárnák, amelyek rendíthetetlenül ellenállnak a fogyókúra zsírégetésének. Ezért fontos tisztában lennie azzal, hogy a fogyókúra által először a zsigeri zsír mennyisége fog csökkeni, még mielőtt bármi változás látszódhatna a szembetűnő zsírpárnákban.
Centik és kilók

Ez tehát gyakran azt jelenti, hogy bár a test látványosan átalakul, de eleinte mégsem mozdul ki jelentősen a mérleg nyelve.
Ezért ha a fogyást nyomon szeretné követni, akkor inkább a centimétereket figyelje, ne a kilógrammokat!
Testzsír-raktár

Az emberi test egy szabályozó mechanizmus részeként tárol el, vagy épít le zsírt. Ennek a mechanizmusnak az a feladata, hogy megóvja a szervezetet a felesleges mérgektől, valamint, hogy megőrizze az inzulin érzékenységét és az ösztrogén mennyiségét.
A testzsír tehát szervezetünk kétségbeesett kísérlete arra, hogy megóvja magát a mérgektől, és a lelassult anyagcsere miatt a nyakán maradt mindenféle hordaléktól. Így testünk nélkülözhetetlen önvédelmi mechanizmusának eredményeként a testzsír az életünk része. Persze azért ki ne szeretné, ha kevesebb lenne belőle...
A zsírraktárak leépítése biológiailag egyszerűen megoldható azáltal, hogy megszüntetjük azokat az anyagcsere-problémákat, amelyek a lerakódást okozzák.
Ébresztő

Biztosan örülne, ha visszavehetné az évekkel ezelőtt letűnt ruháit. Persze nem divatban, hanem méretben...
Ugye csodálatos lenne, ha a jövőben mások tekintetében az egyre növekvő önbizalmát láthatná viszont! Ha a fogyókúra eredményeként újra kiegyensúlyozott, jókedvű és elégedetten boldog lelkiállapot jellemezné a hétköznapjait. Ráadásul mindezt megerőltetés és éhezés nélkül, minimális lemondás árán.Mit szólna, ha mindehhez a természetet hívnánk segítségül, hogy egy kicsit ellent mondjuk vele magának a természetnek?
Nagytakarítás

A természetben előfordul egy kivételes növény, amely nem csak a szervezetet méregteleníti, hanem a kötőszöveteket is. Mivel megszabadít a narancsbőrtől, elsősorban a hölgyek kedvence.
A mexikói fügekaktuszról, amely gazdag rosttartalma által természetes úton csökkenti a testsúlyt, miközben tápanyagok széles skálájával látja el a szervezetét. Folyamatos fogyasztásával rendkívül jól karbantartható az emésztőrendszer, és biztosított a szükséges mennyiségű ballasztanyag fogyasztása. A fügekaktusz egy kíméletes, de hatékony fegyver, amely elsősorban a méregtelenítést és a zsigeri-zsírok leépítését szolgálja. Azoknak ajánljuk, akiknek bőven van mitől megválniuk.
Elsavasodás

Sokan nem is tudják, de azok az ételek, amelyek savasítják a szervezetünket, rendkívül sokat árthatnak az egészségünknek és a túlsúlyunknak is. A savasodás korunk jellemző problémája, amely nagyon sok betegség, többek között a cukorbetegség, a csontritkulás, a különféle gombák elszaporodása, a kopaszodás és a szívinfarktus kialakulásáért is felelőssé tehető.
Az elsavasodás ellen a szervezet azonban kompenzációval védekezik, és a méreganyagok semlegesítésére vizet tart vissza a sejt közötti állományban. Ennek a kompenzációs folyamatnak köszönhető a sós-kocsonya jellegű elhízás, az ödémás elváltozások és a narancsbőr is.
Ha lúgosítani szeretnénk, akkor fogyasszunk sok gyümölcsöt, nyers zöldséget, természetes és cukormentes gyümölcs-, illetve zöldség leveket. Javasolt a sötétzöld alga, a zöldárpa, a búzafű és a lucerna fogyasztása is.
Egy különleges lúgosító lucernakészítményről, a Liquid Chlorophyll termékről. Ahogy a szervezet veszít a savasságából, csökkenni fog a felesleges folyadék visszatartás, és ezzel együtt csökkenni fog a testsúly is.
A narancsbőr

A nők 80-90 százalékát érinti, még azoknak is sok kellemetlenséget okoz, akinek nincs súlyfeleslegük.
Ha a zsírsejtek, a felhalmozódott méreganyagok és a pangó folyadék a kötőszövet cellarendszereit túlnövik, kialakulnak a kis dudorok, melyek egy idő után egyre inkább láthatóvá válnak. A megnagyobbodott zsírsejtek nyomást gyakorolnak a vér és nyirokerekre is, romlik a keringés, ezáltal az anyagcsere is lassul.
Annak érdekében, hogy végleg megszüntessük a narancsbőrös területeket testünkön, hatékony külső-belső, komplex kezelésre van szükség.
A hirtelen provokált testsúlyvesztést a szervezet a fennálló egyensúly felborulásaként éli meg, ezért minden eszközzel azon lesz, hogy az eredeti állapotot (a fogyókúrázó legnagyobb sajnálatára) helyreállítsa. Ez tehát azt jelenti, hogy amíg az új súlyszintjén nem alakul ki egy újabb egyensúlyi állapota, addig nem szabad engednie a kísértésnek.
A fogyókúra hatása jelentős mértékben fokozható, ha hajlandó még néhány változtatásra a siker érdekében. Semmi óriásira ne gondoljon, csak néhány olyan apró változtatásra, amelyet szinte észrevétlenül, és lemondások nélkül be tud építeni a hétköznapjaiba, de ezek mégis jelentős eredményt hoznak.
Kívánunk Önnek lefaragott centimétereket és kilógrammokat, de ami ennél sokkal fontosabb, sikerélményt, örömöt, jobb közérzetet és egy lendületes új életet! forrás: http://www.vitalland.hu
0 megjegyzés:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !